Nach folgenden Methoden arbeite ich.
PSYCHOTHERAPIE
In der Psychotherapie arbeite ich mit einem integrativen Ansatz aus psychodynamischen und systemischen Verfahren, in Ergänzung dazu nutze ich lösungsorientierte Techniken und EMDR.
BERATUNG
Beratungsgespräche eignen sich für Fragen zu Ihrer aktuellen Lebenssituation. Sie konzentrieren sich auf die Gegenwart - mit Blick auf die Zukunft. Sie entwickeln neue lösungsorientierte Kompetenzen, um mit anstehenden Herausforderungen besser umgehen zu können.
COACHING
Coaching unterstützt Sie in beruflich bedingten Spannungsfeldern. Es stärkt Ihre emotionale Kompetenz und erhöht Ihre Fähigkeit, mit Problemen konstruktiv umzugehen. Sie erwerben Raum für Analyse und Reflexion. In diesem ziel- und lösungsorientierten Prozess können Sie Ihre Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit ausbauen und weiterentwickeln.
SELBSTERFAHRUNG FÜR STUDIERENDE
Selberfahrung (d.h. die Reflexion des eigenen emotionalen Erlebens, der Umgang mit den eigenen Gefühlen, die Reflexion der eigenen Biografie) ist ein wichtiger Pfeiler in der Psychotherapieausbildung.
Als Studierende in Ausbildung zur Psychotherapeutin/zum Psychotherapeuten können Sie bei mir Selbsterfahrung im Einzelsetting absolvieren (Fachpsychologin für Psychotherapie FSP/systemische Richtung).
SUPERVISION
Supervision stärkt Ihre berufliche Kompetenz, erhöht die Problemlösungs- und Konfliktfähigkeit und schafft Raum für Reflexion und Analyse. Ich unterstütze Sie im Überdenken Ihrer beruflichen Handlungen und in der Selbsteinschätzung der eigenen Person und Rolle. Übertragungs- und Gegenübertragungsphänomene werden sorgfältig besprochen.Sie können sich so besser vor Überforderung, ausufernden Konflikten und Betriebsblindheit schützen.